Tu ne te concentres pas ? Même après 2 mois de confinement et 3 mois de vacances ?

Study advisor Team

— Conseils de rentrée

L’odeur des cahiers neufs, le sourire de tes potes, le cours de sport à 8 heures du matin sous le froid d’automne… Oui, on sait, tout cela t'avait manqué. Les rentrées se ressemblent toujours plus ou moins sauf cette année. Ce satané masque ainsi que cette distanciation nous gâche le plaisir de cette période mythique de l’année. (Bon, au moins, grâce au masque tu ne sentiras plus l’haleine café/clope de ton prof’ de physique-chimie.) Trêve de plaisanterie, étant d’une gentillesse infinie, nous voulons te donner de bons conseils pour démarrer l’année sans trop te déconcentrer. Après 6 mois de vacances à trainer sur TikTok il est compliqué de reprendre la route sans accros ou sans avoir ces musiques qui repassent en boucle dans nos têtes. Donc voilà 3 conseils à prendre ou à laisser :


 

— 1 / Une vidéo

Tu dois sûrement le savoir mais nous avons tous de plus en plus de mal à nous concentrer. De nombreuses raisons sont en causes mais tes parents doivent t’en donner une de façon récurrente, le téléphone portable. Celui-ci te fait rire, t’informe, te socialise mais te déconcentre surtout dû à toutes ses notifications qui font vibrer ton smartphone. Puisque qu’il est désormais ta troisième main, nous te conseillons d’abord d’aller voir une vidéo de Cyrus North. Il te donnera de bons tips pour au moins limiter ton temps d’écran. (cf : https://www.youtube.com/watch?v=5LTTZOxLan8&t=9s). Ce youtubeur est connu aussi pour sa chaîne “l’Antisèche” sur laquelle tu trouveras des cours de philo super synthétisé avec un brin d’humour qui n’est pas négligeable quand on sait que cette matière est assez complexe et peut vite nous ennuyer.

— 2 / Une appli

Si la flemme t’habites encore pour regarder cette vidéo alors nous ne pouvons plus rien pour toi (on adore les cas désespérés). Nous te recommandons l’application Forest. Plante ton arbre pour une durée de 30 min de concentration. Ta graine poussera peu à peu si tu résistes à la tentation pour que ton arbre ne dépérisse pas. En effet, lorsque tu quittes l’application pour en visiter une autre à cause d’une notification par exemple, ton arbre fanera instantanément. L’application est payante à hauteur de 2,29 € mais elle vaut vraiment le détour car en plus de t’aider à ne pas te dissiper pour les révisions, tu sauves la planète en plantant des arbres (Déjà 862 288 arbres ont été plantés réellement grâce aux utilisateurs) et ça c’est beau.


 

— 3/ Un Café

D’accord la maison c’est sympa mais tu en as pas marre d’y être après ce confinement interminable ? Bon tes vacances en Ardèche t’ont peut-être aidé à ne pas déprimer, cependant es-tu réellement productif quand tu révises chez toi ? Ta concentration n’est-elle pas biaisée à cause de ton frère/ta sœur qui vient t’embêter ? Si oui, sort de chez toi pour réviser tout simplement. Alors oui on pense tout de suite à la bibliothèque. Certes c’est un bon endroit pour rester focus... seulement il faut avoir l’envie d’y aller. Pour nous, se délecter d’une petite sucrerie tout en sirotant une boisson un cahier à la main semble plus sympa. Cherche dans ta ville un café ayant une bonne ambiance de travail aka calme et relaxant, pour débuter tes devoirs ou tes révisions mais surtout pour te motiver à rester concentré.e lors de l’année. Attention ! Pendant ta session café/révision, n’oublie pas de mettre ton téléphone en mode avion ou bien utilise l’appli Forest. ;) 


 

— 4 / Et voilà !

Tu peux maintenant démarrer l’année avec plein de petites astuces afin de réussir à rester studieux même après une grosse pause mêlant confinement et vacances. L’entraide est une religion chez Study Advisor alors fais en profiter les autres. Si tu as d’autres conseils ou astuces n’hésite pas à nous le dire en mp et/ou en commentaire sur notre dernier post insta. Nous serons ravis de te lire.

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